content

โปรตีนช่วยลดน้ำหนักอย่างไร รักษามวลกล้ามเนื้อ ช่วยให้อิ่มนาน ให้พลังงานในการย่อยสูง 

ใครกำลังหาโปรตีน ลดทานจุกจิก คุมหิว อิ่มนาน อร่อย พกพาสะดวก ทานง่ายแนะนำ

ตกขาว เกิดจากอะไร ดูแลอย่างไร

#ปวดเข่า เป็นอาการปวดที่เกิดขึ้นบริเวณข้อต่อซึ่งเชื่อมระหว่างกระดูกต้นขาและหน้าแข้ง โดยความรุนแรงของอาการที่ปวดมักขึ้นอยู่กับสาเหตุ ซึ่งสาเหตุหลักๆ คือ การบาดเจ็บบริเวณเข่า การอักเสบ หรืออาจเกิดจากความผิดปกติบริเวณใกล้เคียงที่ส่งผลให้มีอาการปวดเข่า #ปวดข้อ

#มะเร็งลำไส้ใหญ่ เป็นมะเร็งที่พบบ่อยทั้งในไทยและทั่วโลก ส่วนใหญ่พบในคนที่อายุมากกว่า 50 ปี โดยผู้ป่วยจะขับถ่ายผิดปกติ เช่น ท้องผูก ท้องเสีย อุจจาระมีเลือด เป็นต้น

กีวีเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณที่ยอดเยี่ยมต่อร่างกาย เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักตัว กีวีนั้นมีรสชาติเปรี้ยว เป็นผลไม้ต่างแดน แต่หาทานได้ง่าย สำหรับใครที่กำลังมองหาอาหารสุขภาพอยู่แล้วละก็ กีวีจัดว่าเป็นตัวเลือกที่ดี เราลองมาดูสรรพคุณของกีวีกันเลยดีกว่า

ห่างไกลโรค ด้วยผลไม้เบอร์รี 7 ชนิด หากพูดถึงผลไม้สำหรับการดูแลสุขภาพและควบคุมน้ำหนัก หลายคนคงนึกถึง ผลไม้ตระกูลเบอร์รี ที่ขึ้นชื่อเรื่องการดูแลสุขภาพ มีสีสันสวยงาม รสเปรี้ยวและรสหวาน กลิ่นหอม เหมาะแก่การทานเป็นของทานเล่น ทานระหว่างมี้อว่าง เนื่องด้วยผลไม้ตระกูลเบอร์รีนั้นมีอยู่หลายชนิด ซึ่งแต่ละชนิดก็มีประโยชน์และสารอาหารที่แตกต่างกันออกไป วันนี้จึงอยากแนะนำผลไม้เบอร์รี่ 7 ชนิด สำหรับการดูแลสุขภาพและการควบคุมน้ำหนัก

#รีวิวglowxfiberfit ดีเจบุ๊คโกะ มาเผยเคล็ดลับที่ทำให้หุ่นเพรียวและสุขภาพดีด้วย GlowxFiberfit #Fiberfit ไฟเบอร์ช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย ตัวช่วย ไดเอท อย่างถูกสุขลักษณะ Fiber และ จุลินทรีย์ชั้นดีดูแลหุ่น ดูแลรูปร่าง ดูแลสุขภาพ ครั้งแรกกับนวัตกรรม 4 SYNERGIST สัมผัสประสบการณ์ใหม่ของการรวม Fiber และ จุลินทรีย์ชั้นดี

Reveiw #GlowxFiberFit หุ่นสวย พร้อมสุขภาพดี ด้วยไฟเบอร์ Glowx

สมุนไพร นาคาคลายเส้น ช่วยลดการปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ตึง ชา ตามร่างกาย บำรุงกระดูก ข้อ เส้นประสาท ต่าง ๆ ในร่างกาย สมุนไพรล้วน ๆ 19 ชนิด ราคา 289 บาท โปร 2 กระปุก 519 บาท

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวมีมากมาย ลดระดับคอเลสเตอรอล บำรุงสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง ช่วยป้องกันโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานและโรคมะเร็ง ไม่แปรเปลี่ยนไปเป็นไขมันทรานส์ ดังนั้นเมื่อสัมผัสกับความร้อนจึงไม่ก่อให้กลายเป็นสารก่อมะเร็ง จึงให้ความปลอดภัยเมื่อนำมาใช้ทอดอาหารหลายครั้ง เป็นแหล่งของวิตามินเอ ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณและเส้นผมให้สวยสุขภาพดี

รีวิว ACNOC ALL HYBRID ESSENCE ตอบโจทย์สำหรับผิวแพ้ง่าย สิว ฝ้า จุด ด่างดำ

โปรตีนเป็น 1 ในสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพร่างกาย และการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี จึงควรทำความรู้จักกับอาหารโปรตีนสูงไว้ว่ามีอะไรบ้าง และควรรับประทานอย่างไรเพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด

น้ำมันรำข้าว ลดไขมันในเลือด ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิต ผ่อนคลายช่วยให้หลับสบาย

อาการของริดสีดวงทวารหนัก ปัจจัยที่ทำให้เกิดริดสีดวงทวารหนัก ระยะของริดสีดวงทวารหนัก และแนวทางการรักษา

“มะเร็งตับ” สาเหตุคร่าชีวิตคนไทยอันดับ 1 ปอดมี 2 ข้าง เป็นอะไรไป ยังมีอีกข้าง แต่ตับ ไม่มีสำรอง เป็นอะไรไปไม่มีทดแทน เพราะ “ตับ” คือ อวัยวะสำคัญที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย แถมยังเป็นเกราะกำบังที่สำคัญของร่างกาย ที่ทำงานทุกวัน 24 ชั่วโมง

โรคข้อเสื่อมที่คุณไม่อาจมองข้าม! สุขภาพไม่เคยถึงทางตัน ไม่ต้องรอให้เสื่อมก็ดูแลได้! เพราะเรา “รวมทุกข้อ” ที่ต้องระวัง และการดูแลไว้หมดแล้ว หันมาเสริมสร้างคุณภาพกระดูกและข้อให้แข็งแรงกันเถอะ

พฤติกรรมเสี่ยงเป็น #ริดสีดวงทวาร ดื่มน้ำน้อย ทานเนื้อสัตว์ ดื่มกาแฟ ชอบกินอาหารรสจัด #ริวิวสมุนไพรริดสีดวง

ออฟฟิศซินโดรม หรือกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial pain syndrome) คือ อาการปวดกล้ามเนื้ออันเนื่องมาจากรูปแบบการทำงานที่ใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ เป็นระยะเวลานานต่อเนื่อง เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานเกินไป โดยไม่ขยับ ผ่อนคลายหรือปรับเปลี่ยนอิริยาบถ

ผู้สูงอายุต้องเลือกกินให้หลากหลายเพื่อให้ได้สารอาหารต่าง ๆ ครบตามความต้องการของร่างกาย

สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม เช่น ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ผสมเป็นจํานวนมาก การออกกำลังกายที่มีการกระแทกข้อซ้ำๆ ต่อเนื่องยาวนาน มีน้ำหนักตัวมาก ใช้ยาสเตียรอยด์ต่อเนื่อง

เคยได้ยินเสียงข้อกันไหม เวลาทำกิจกรรมบางอย่างแล้วอาจจะได้ยินเสียงตามข้อต่าง ๆ ดังกรอบแกรบ เช่น เสียงจากเข่าขณะลุกเดินหรือยืดขา เสียงจากข้อเท้า ปวดข้อ ข้อบวม เข่าบวม หรือเสียงจากข้อไหล่เมื่อเอื้อมหยิบของ หากเคยได้ยิน คุณคิดไหมว่าเสียงเหล่านั้นอาจจะกำลังบอกอะไรบางอย่างกับเราก็เป็นได้

น้ำมันงาดำ 7Oils สามารถช่วยบำรุงร่างกายเกือบทุกสัดส่วน ไม่ว่าจะเป็น ผม ผิวพรรณ กระดูก เล็บ ระบบขับถ่าย การบำรุงหัวใจ จึงเหมาะกับทุกวัย แม้กระทั่งเด็กที่มีอาการป่วยอยู่แล้ว หรือผู้หญิงที่กำลังก้าวเข้าสู่วัยทอง งาดำจะจำเป็นอย่างมาก เพราะจะช่วยป้องกันโรคภาวะกระดูกพรุนอย่างได้ผล

Luxcel 5 วิธีสูตรหน้าขาวใส เปล่งประกายมีออร่า ปัจจุบันมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้หน้าของเราหมองคล้ำได้ง่าย ๆ จึงมีผลิตภัณฑ์ความสวยความงามที่ช่วยกอบกู้ความขาวใสกลับคืนมาให้สาว ๆ งานนี้ใครอยากมีหน้าขาว กระจ่างใส มีออร่า ห้ามพลาดเด็ดขาด จะมีวิธีหน้าขาวหรือสูตรหน้าขาวใสสูตรไหนบ้าง ตามมาดูกันเลย

ภาวะไขมันพอกตับ (Fatty Liver) หมายถึง ภาวะที่มีการสะสมของไขมัน ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในรูปของ Triglyceride ในเซลล์ตับ กล่าวคือมีปริมาณน้ำตาลส่วนเกินในร่างกายมากเกินความต้องการจนตับนำไปสร้างเป็นไขมัน (Lipogenesis)

ข้อเสียของการไม่ขับถ่ายทุกวัน รู้ยังว่าอันตราย ! ให้ PREPO FIBER ช่วยนะค่ะ

นกเขาไม่ขันสาเหตุมาจากอะไร แก้ไขยังไงดี

เคล็ดลับใส่กางเกงยีนส์ให้หุ่นสวย..ผอมเพรียวขึ้น